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防曬乳有15SPF、30SPF、50SPF這麼多不一樣的系數，到底有什麼差別?又因該怎麼挑選使用才正確呢?
首先先了解SPF的計算方式，SPF（Sun Protection Factor）也是陽光保護係數之意。是目前大家最熟悉用來評估紫外線(UV)的指標。SPF主要有兩個含意：(一)陽光遮蔽率、(二)遮蔽時間長短

懶的計算嗎?沒關係~以下統整15SPF、30SPF、50SPF表格讓大家更了解

上面的遮蔽時間計算是以假設未使用防曬產品時發生曬傷所需的時間為10分鐘，而使用SPF50之防曬產品即可以延長被曬傷的時間50倍，也就是500分鐘後才會被曬傷。注意！SPF係數越高，只是代表延後皮膚曬傷時間而已，是無法完全保證皮膚不會變黑喔。想做好防曬，除了要選擇適當的SPF，使用兩大方法一定要記得：(1)防曬產品的使用量要足夠、(2)做好定時補擦防曬，尤其待在戶外由於天氣炎熱，流汗會讓防曬乳加速流失，千萬別等到時間到了才補擦。
 

防曬係數是一個參考數字，不是係數SPF越高越好，還是必須依照膚質、膚色、日曬反應、日常活動狀況還有流汗情形來挑選適合自己的防曬係數。（另外提醒下！另外目前衛福部公告規定防曬劑的防曬係數標示上限為 50，若超過 50 者，則以「SPF 50 +」或「SPF 50Plus」標示）
防曬不只為了美白， 更重要的是避免陽光中紫外線對皮膚造成的傷害， 像是曬傷、老化和皮膚癌白天出門在外除了使用防曬產品外，也建議適時撐傘、戴帽、或是穿著長袖外套，讓肌膚避免曝曬在陽光下。